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今日のえらかったこと

今日の「えらかったこと」をまとめて自分で自分を褒めていきます。明るい未来のために!

2017/2/23のえらい

ダイエット記録更新中!7キロ減達成!!

おじさん社員が投げ出したことをやってあげた。

正直に謝った。

洗濯物やった。

 

今日もわたしはえらかった(*^^*)

 

2017/2/22のえらい

嫌な対応をした

考えたくないことを考えた

ランチのご飯残した(けど体重は+0.4)

映画見たいの我慢して節約した

 

(少なめだけど)今日もわたしはえらかった(=^x^=)

 

 

2017/2/21のえらい

会社に遅刻しなかった(最近遅刻魔)

嫌な調整して文句言われたけど堪えた

イヤミを笑って受け流した

サラダランチにした

階段使った

朝と夜の体重差が0.1キロだった(0.3まで許容)

 

今日もわたしはえらかった( ^∀^)

2017/2/20のえらい

朝と夜の体重が同じだった。

間食をチョコ一個だけにした。

スタバ買わなかった。

先輩の変なお願いを笑顔で受けた。

めんどくさい人の電話に出た。

未来のための準備をした。

夕飯ガマンした。

日記帳を買った。 

階段で移動した。

 

今日もわたしはえらかった٩(^‿^)۶